SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ale bcaa

  • BCAA OLIMP

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/pomoc_z_BCAA-t708878.html Bardzo swieze rozkimy na temat bcaa, szczegolnie pod wzgledem ekonomicznym. Jezeli chodzi o jakosc, to jestem przekonany ze tak, ale jezeli chodzi o cene, to zajrzyj do tematu A tak najlepiej, to daj ankiete jeszcze. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-03-08 19:42:47

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2011-03-08 19:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić masówke

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale wiesz niekiedy dieta jest w całości a nie kiedy jest poloowa diety wię się pytam co jest mi do masówki potrzebne bo mam w planach kupić magnum 8000 lub gnr future mass,kreatyne i bcaa

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4367 Data: 2012-12-27 20:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jezeli chodzi o kalorie to staram sie dostrczac je w odpowiedniej ilosci ale czytalem tez wlasnie ze bcaa wspomagaja budowe masy i pomagaja w szybszej regeneracjii i dlatego chcialem je zastosowac,a aminokwasy proste wiadomo ze ze wyreczaja organizm w trawieniu bialka - taka mam wizje nie wiem czy dobra dzieki za odp

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2009-01-21 20:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o poradę

    Post
    Aminostar

    do oja ide poki co na 4 miechy ale bardzo chcialbym zostac w wojsku na dluzej ;) ja zabieram kreatyne bcaa guarane i dobre witaminy mysle ze wystarczy no chyba ze doradzacie co jeszcze

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3140 Data: 2011-03-04 21:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy ile masz na to kasy zestaw ema ok jesli natiomiast masz kase i chcesz poexperymentowac MCT+BCAA powinno takze pomoc ale to jak napisalem jesli naprawde nie masz co robic z kasa w przeciwnym razie podstawowy i najlepszy zestaw

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2006-03-17 11:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepsze byly z nich efekty za pomoc z gory thx, L-Glutamina: treningowe: 5g rano 10g po treningu nietreningowe: 5g rano Nie wiem jaka jest Twoja dieta ( ile dostarczasz bialek i wegli i czy sie zatluszczasz) ale: Matrixa mozesz brac 30 minut po Glutaminie rano przed snem tez A Gainera po treningu 30 minut po L-G Tanie BCAA`s: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2003-09-30 09:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w bardzo krótkim czasie. Aby utrzymać maksymalną intensywność ćwiczeń bardzo ważne jest odpowiednie przygotowanie przedtreningowe. Wiesz, że bez rozgrzewki nie ma treningu, ale czy uzupełniasz składniki odpowiedzialne za produkcję energii przed jego rozpoczęciem? Jak dostarczyć niezbędnych substancji odżywczych, aby jednocześnie nie obciążyć [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2012-02-16 15:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] King_Odin - taaaa %-) I zamiast łykać litry wody po treningu to po prostu jednego porządnego szejka wypić.Dobre rozwiązanie to by było , post-workout z najważniejszymi składnikami żeby ciało wprowadzić w maksymalny stan anaboliczny.Dobre , ale wątpię że w tym roku się na to doczekamy :-) Zmieniony przez - Przesta w dniu 2012-02-16 16:44:53

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2012-02-16 16:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cena jak na najlepszy izolat, a porcja 2gram bcaa jest śmieszna trochę. może bym kupił ale za połowe cenny sugerowanej max. więcej to nie jest warte na pewno

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3949 Data: 2012-03-13 14:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, dawkowanie, hi tec

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale mam mono i jablczan, czyli rano mono 2,5 i przed treningiem 2,5 jablaczanu razem z vaso guarana i bcaa?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2009-12-26 21:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA a szkliwo zębów

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Ale jak to ma się do BCAA?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2012-03-21 16:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZOBACZ I OCEŃ MOJE POŁĄCZENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wspomagający i to znacznie zwiększeniu masy mieśniowej.Jest to jeden ze "środków ubocznych" podawania kreatyny przez dłuższy czas-min 1,5 misciąca.Oczywiści zalerzy to od indywidualnych predyspozycji.W połączeniu z odpowidnim odżywianiem + inne suplemęty daje własnie taki efekt.Zwłaszcza kreatyna+cukre proste dają efekty [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2006-01-19 18:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny Cykl+porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta nie jest do konca dopieta poprostu trenuje pilke + silka i czasem poprostu nie zdaze zjesc, nie moge itp, ale uzupelniam to gainerem, carbo, bialkiem. A coos przeciw spadkom? Amino, bcaa Jaki proponowalibyscie mocny cykl i ekonomiczny ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2009-08-11 15:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Nutrition - Stano fusion

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale już wtedy nic oprócz bcaa raczej chyba nie brać ?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3941 Data: 2012-03-09 17:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy do sprawdzenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja bym postawil na PODSTAWY czyli zamkonol sie w podstawowej suplementacji...BCAA ,AMIOKWASY,GLUTAMINA itd... AAKG dobra odzywka ale w odstepie od kreatyny daje 2 razy lepsze efekty wiec ja bym nie laczyl a jezeli te odzywki masz zakupione to polacz z jakims NO i bedzie bajka cykl...... Pozatym za dlugo cisniesz na kreatynach ... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2009-09-28 14:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE + TS + BCAA

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    to ja się podpytam jeszcze załóżmy, że trening siłowy zrobię o 6:30, ale max. 40 min. bo dłużej nie dam rady ze względu na poranne obowiązki, a trening aerobowy o 21:00. I teraz TSE mam brać i przed porannym i przed wieczornym czyli 2x2? A TSE bez względu na pory posiłków o np. 9:00, 13:00 i 17:00? A BCAA nie da się w kapsułkach? bo suplementy do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2012-01-26 12:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus - pomoc przy doborze.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chcialbym do tego proteiny dodac ale nie ma sensu bo wiele skladnikow uzupelniaja inne suple wiec na poczatek nie przesadzam i sie wstyrzmam .. A wyglada to tak Siłownia Poniedziałek 17.30/19.00 Środa 17.30/19.00 Aeroby Wtorek 19.00/20.00 ( 1 godz biegania ) Środa 19.00/20.00 ( 1 godz biegania ) Piątek 19.00/20.00 ( 1 godz biegania ) Ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2293 Data: 2010-04-13 18:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na przybranie masy i wegetarianizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powiem tak, do tej pory nie zwracałam zbytnio uwagi na to ile co ma aminokwasów itd ale starałam się jeść tak aby niczego w mojej diecie mi nie zabrakło szczególnie białka i żelaza, jedynie co było sumplementacją to wit. D. Reszta w morfologii wychodziła dobrze. W tym momencie przyjmuję bcaa + aminokwasy proste jako suplementację ;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2014-04-30 19:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch, jak wyrzęzbić

    Post
    Trening dla początkujących

    Z dietą udaj się do działu odżywianie lub odchudzanie . Tutaj mozemy ci pomóc jedynie w sprawie treningu (żeby nie robić burdelu) . Trening 5 razy w tygodniu to za dużo , na twoim poziomie zaawansowania 3-4 treningi wystarczą aby dobrze przetrenować każdy miesień . Jeżeli wyrzeźbić brzuch , to musisz robić trening aerobowy . Na początek [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2012-06-27 20:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tobie sie nie przyda, ale walilem enana 150mg/week i 25mg atd eod... czyli hrt, a efekt w profilu. ww 4, b 2.5, t 0.5g, 4 posilki dziennie. nastepne podejscie to oczywiscie prop+tren+atd, wtedy juz ma byc fajnie, a nie taki wior ;) Swoja droga, ostatnio naszla mnie taka refleksja... Poprzednie redukcje robilem na low carbie, meczylem sie z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4121 Data: 2011-12-27 03:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)